怎么吃才能预防前列腺癌?

2020-11-08 16:06:17 来源:网络

如果腺体有病理改变,男人会感到很不舒服,通常人们需要更多的注意前列腺癌的存在,这种疾病出现后,患者会明显感受到身体的变化,也会出现疼痛现象,那么,怎样吃才能预防前列腺癌呢?

为了预防前列腺癌,少吃动物脂肪和动物蛋白质,如猪油、香肠、烤排骨、动物内脏、黄油、冰林、全脂牛奶、鸡、鸭、牛、羊等,以降低血液中二氢睾酮的含量,减少前列腺癌的发生。

本文介绍了4例预防前列腺癌的食疗方剂。

炖羊肾:一双羊肾,煎杜仲20克,牛膝20克,哈伯20克。后3种口味用羊肾煮,加盐、姜等调味。

炖鸽:一只鸽子,30克黄芪,30克枸杞。先把鸽子洗到内脏,吃进胃里,放入黄芪、枸杞种子,加入调味料,煮熟腐烂。

Coix籽粥:100克白蛇舌草,60克菱形粉,60克Coix籽。洗净白花蛇舌草,加入1500毫升水,煮15分钟,取汁取出,加入菱形粉,煮熟。

制浆茶:30克向日葵杆内果肉芯,将向日葵果肉芯加入果汁中。

预防前列腺癌的方法:

,控制食物的数量

除了少运动外,过度饮食和不适当饮食也是肥胖的重要因素之一。我们应该少吃高热量的食物,如脂肪、胆固醇和糖,少吃高肉类脂肪的食物,多吃水果和蔬菜,并注意补充足够的蛋白质和富含钙的食物,以调节身体所需的平衡。

远离荷尔蒙补充剂。

许多人声称睾酮疗法能提高他对生活的渴望,特别是性欲,但高剂量的睾酮往往与前列腺肥大和肿瘤有关,很少有人提到。如果他已经患有前列腺疾病,远离这些荷尔蒙补充剂。

锻炼减肥

为了防止前列腺癌的侵袭,肥胖的男性应该适当减肥,减肥最好从运动和饮食开始。许多医学专家已经认识到运动减肥是公认的,但注意不要过度运动,特别是在老年人,过多的活动很容易对身体造成其他伤害,慢跑是最合适的。

,PSA检查

有人指出,过去10年来,中国的肥胖患病率一直在上升。肥胖是否会影响PSA的检测,直接关系到前列腺癌的早期诊断率。研究表明,正常体重的老年早期前列腺癌患者血清PSA水平可能高于正常水平,而肥胖患者在早期前列腺癌时可能没有红灯。

吃零食补充锌

可增加前列腺的抗炎和抗癌作用,应有意食用海鲜、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等富含锌的小吃。抗氧化剂保护前列腺,男士应多吃坚果、新鲜蔬菜和水果。

为了生存,我们应该注意吃更多适合自己身体的食物,也应该注意多运动,避免身体肥胖。病人的检查也很重要。多注意一些治疗方法,但不能坐视不管,认为没有必要治疗。事实上,这种伤害是非常严重的。

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